czy można

Gwjazdor Tu opieram się tylko na opinii innych, więc mogę się mylić, ale czy czasem nie powinno się nie trenować brzucha w dzień, w którym trenujemy dolny odcinek grzbietu z uwagi na to, że można go uszkodzić? :>

Witam serdecznie!!! Wiem że to już stary post i możliwe że już nie otrzymam odp ale jeśli można napiszcie czy możliwe jest żeby po 2 tygodniach brania clenu doszło do przerostu serca. Pytam bo kolega mnie o to prosił muszę dodać że podczas brania clenu nie odczuwał żadnych ale to żadnych kłopotów, poza drżeniem rąk nic szczególnego. Dzięki z [...]

Moze glupie ale musze wiedziec bo mam ochote na gotowana marchew, mozna gotowana marchewke zjesc po treningu do ryzu i kuraka?? Czy lepiej nie??

[...] i Ro­bert Urba­nek oraz Adam Ksz­czot w biegu na 600 m za­ję­li miej­sca na po­dium w mi­tyn­gu Dia­men­to­wej Ligi w Bir­ming­ham. 55. zwy­cię­stwo z rzędu za­li­czy­ła ku­lo­miot­ka No­wo­ze­land­ka Va­le­rie Adams - 19,96. Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) był drugi i uzyskał 64,98, tuż za nim uplasował się brązowy medalista [...]

zibja już raczej się nie uratujesz, białeczko zostało uznane za nieprzydatne i już niewiele osób namówisz na zakup, ja się tam dobrze na tym nie znam ale z tego co czasem poczytam o gainerach czy białeczkach to nawet więcej niż 3% tłuszczu to już ludzie narzekają i ta laktoza to też chyba nie jest najprzydatniejszym węglowodanem. Więc co z tego że [...]

[...] rozwinięcia tematu. Wiem że wiekszość z was jest raczej sceptycznie nastawiona jest na produkty pochodzenia innego niż firma hitec ... Jednak wiem też że 1. 30 % z was ćwiczy najprawdopodbniej po piwnicach 2. 80 % brało lub bierze do tej pory koksy , a od odżywek ze sklepu to sie odsuwa 3. 35 % co dopiero zaczeło swoją przygodę z siłownią i [...]

naprawdę dużo przeczytanych artykułów u Ciebie na profilu widzę:) im więcej ważysz tym potrzebujesz więcej kalorii, więc trzeba dorzucać:) Zmieniaj dietę bo nie można jeść cały czas tego samego. Czy szkodliwe?, wydaje mi się, że nie o ile jest tam dużo witamin i jest to zdrowa dieta:)

tak sie wlasnie zastanawiam ze tym twarożkiem można sobie zaszkodzić, zwłaszcza że jem go bardzo późno przed samym snem. Więc obetnę do 150 powinno być si? aha.. ale aż 400 kcal z jednonasyconych nie bedzie za dużo? pytam bo nie wiem? czy bedzie ok? Zmieniony przez - Jurazz w dniu 2009-01-22 14:32:51

Ale sieka nie chciałbym tam zdawać na pasy. Czy na przykład w czasie testu 300 kumite też można było uderzać w twarz?

Chciałeś powiedzieć"sieczka"? Na egzaminach walczy się wedłóg sportowych zasad. Rzuty i pady są dopiero na 2 czy 1 kyu, nie pamiętam już. Tylko Oyama zdał 300 kumite. Z tego co widziałem na filmach, to walił po twarzy Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym [...]

...jakbyś jeszcze tą klatkę właściwie napinał przy tych czy innych pozach to można by coś więcej powiedzieć... widać natomiast, że raczej masz fatalną jej budowę anatomiczną... spory "ubytek" na dużej powierzchni w dolno-środkowej części...

Napoje energetyczne podwyższają ciśnienie i przyspieszają bicie serca, rozszerzają naczynia krwionośne przez co jest się pobudzonym - wypijesz alko, naczynia krwionośne są większe, więc szybiej wyłapią alko, serce bije szybciej, więc alko szybciej rozejdzie się po całym ciele i właśnie dlatego czuje się efekt wzmocniony Ogólnie nie próbowałem, [...]

[...] nazwy - takie lodówy są wyyebane bo mają albo ekran LCD i dostęp do internetu - robisz sobie zakupy w Wallmarku, H.E.B albo innych ooo np Carrefour i Ci przywożą do domu - czy koks tez dowoza nie wiem ale jest internet wiec chyba mozna. I jeszcze jedno - te lodówki maja podwojne agregaty dwie strefy chlodzenia barek otwierany od zewnątrz - i [...]

[...] smak,witaminy z olimpa,zma,night protein blend z treca,ja bym Ci polecił xpanda do tego... coś po tym odczujesz,bo daje kopa, kup sobie carbo z olimpa,dibencozide force z treca na apetyt,może na ciebie będzie dobrze działać ... Boisz sie zastrzyków czy nie?xD jak chcesz krete na mase to kup se mono z treca... po cm3 sporej masy nie zrobisz

[...] kiszona. Zazwyczaj są dodatkiem do posiłków. W kwestii owoców to zwykle rano do śniadania m.in. banan, jagody goji, brzoskwinie, jabłko. Jeśli chodzi o urozmaicenie to oczywiście zastępuję kuraka wołowiną, indykiem oraz rybami. ( pytanie, czy wieprzowina również wchodzi w grę jeśli chodzi o mięsa, jeśli tak to na co można się rzucić z [...]

Wyglada to bardziej ze cos z sokiem nie tak ze taka reakcja alergiczna/uczuleniowa dostales ,brales juz tren i problemu nie bylo wiec raczej mozna by obstawiac sok . Ta wysypka to swedzi czy tylko jest ? Poprawy zadnej caly czas sie to utrzymuje ?

niedługo będą pytania czy zęby można myć...bez przesady. ;-)

nie wiem czy dobrze pamiętam, ale joha jako reduktor tłuszczu sprawdza się tylko podając rano na czczo- następnie wrzuca się aero i dopiero po można dać węgle. W środku dnia się nie sprawdza.

Wiesz watpie czy sa prowadzone badania kiedy miesnie sie wysyca kreatyna a kiedy nie. To zalezy od wielu czynnikow jak genetyka, dieta i zapotrzebowanie na ten surowiec.Mozna znalezc badania na temat dzialania kreatyny , ale tak precyzjnych o jakie ty prosisz to wydaje mi sie ze nia ma :] Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

Mysle ze również odczujesz pozytywne efekty takiej suplementacji jeżeli nie zależy Ci na masie czy sile a jedynie na dodatkowej energii podczas treningu.Biorąc w ten sposób poczułem efekty już po pierwszym treningu więc można przypuszczać że mając na uwadze taki cel nie trzeba nią wysycać mięśni. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) [...]